脊椎退行性變的護理主要是分為手術前和手術后的護理，脊椎退行性變的保健主要是要多注意休息、適度鍛煉以及補鈣等。
脊椎退行性變的護理
(1)手術前
同腰椎間盤突出癥術前護理。
(2)術后護理
?、倩颊呋夭》咳∑脚P位，3 h內不翻身以壓迫傷口止血;
?、谧屑殭z查雙下肢感覺、運動情況，發現異常，立即報告主管醫生;
?、郾３忠鞴芡〞?，注意預防逆行感染，一般于術后48～72 h拔除引流管。如出現引流量過多且引流液體稀薄色淡時，應考慮是否有硬腦膜破裂，腦脊液漏的可能，要立即通知主管醫生;
?、芷脚P3 h后可由護士幫助翻身，翻動時應保持脊柱成一直線，不可扭轉。每2 h翻身一次，輪換平臥及左右側臥，并按摩受壓部位，預防壓瘡;
?、莞鶕颊呤中g的具體情況，術后臥床1—3周。術后3 d可開始鍛煉，指導患者直腿抬高以避免術后神經根黏連。術后2周，可開始練習背肌。術后3周拍片，愈合滿意可帶圍腰下地活動。
脊椎退行性變的保健
(1)適時休息，定時改變姿勢，注意保暖，避免陰冷潮濕環境。局部可做熱敷、理療、按摩。
(2)適度鍛煉，疼痛改善后，盡早加強腰背部肌肉鍛煉，使其肌肉增強，減輕癥狀。
(3)睡硬床板。
(4)應注意腰背部保護，避免彎腰搬運重物，工作時可用腰圍或寬腰帶，保護腰背部肌肉。
(5)服用一些鈣劑藥物。
(6)定期去醫院復查，防止病情發生惡化。