導致脊髓損傷發生的原因各種各樣，積極的進行治療才能減少脊髓損傷給家庭和社會帶來的負擔。可是據了解，脊髓損傷治療起來難度是非常大的，而且治療如果不及時還會導致很嚴重的后果。所以我們一定要做好脊髓損傷的預防，這才是免于疾病傷害的關鍵。只有對患者做好脊髓損傷的預防，這樣才有助于治療，下面請專家為大家介紹脊髓損傷的預防方法;
1、一般情況下，脊髓損傷多由外傷引起，交通事故、體育事故、高空作業事故、礦井事故等均可導致脊髓損傷，尤其是頭部受撞擊引起頸椎損傷，或背部砸傷、冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
2、一級預防主要是指在院前急救及院后急救搬運及檢查治療過程中，防止損傷脊髓;二級預防是指脊髓損傷發生后，煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
3、墜落時臀部落地傷引起胸腰段脊椎骨折，誘發脊髓損傷。比如跳水時，水淺，頭部著地引起頸椎脫位、脊髓損傷，又如礦井中，日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
4、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
5、褥瘡是急性期最常見的并發癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。
預防脊髓損傷做好哪幾點，以上就是有關脊髓損傷的預防的介紹，做好了以上這些方面就可以很好的預防脊髓損傷的發生。