脊髓損傷是一種嚴重的脊髓病變疾病，脊髓損傷患者的生活受到很大的影響，脊髓損傷治療是醫學的一個難點，因此對于疾病的預防是我們大家關注的話題，那么如何做好脊髓損傷的預防，讓我們的生活更加的健康呢?讓我們共同了解一下。
如何做好脊髓損傷的預防?為您介紹如下：
1、攝取足量蛋白質，并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。
2、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
3、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
5、褥瘡是急性期最常見的并發癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。
6、應注意防寒防感冒，可引起諸多并發癥，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
以上簡要介紹的就是如何做好脊髓損傷的預防的知識，希望大家及時的了解，早日的預防疾病的發生，讓生活無疾病的困擾，更加的健康。溫馨提示：對于脊髓損傷的臨床特點我們要重點了解，發現癥狀早日的對癥治療，讓自己早日健康是最重要的。