左側精索靜脈曲張發病率占30～40歲男性人數的10%。它90%會發生在左側，是因精索靜脈血流淤積，從而造成靜脈叢血管擴張、迂曲和變長。精索靜脈曲張也會因腎腫瘤引起。精索靜脈曲張值得重視的原因是它可能伴有睪丸萎縮和精子生成障礙，導致不育。因此及早預防左側精索靜脈曲張是很有必要的。
1、避免久坐
青少年如果久坐導致局部的血液循環不良，容易導致緊縮靜脈回流受阻，靜脈曲張、延伸、盤結出現精索靜脈曲張。所以，專家建議青少年要進行適當運動，勞逸結合。
2、避免疾病
如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，雙側精索靜脈曲張應該及時治療，減少炎癥的發生，預防精索靜脈曲張。
3、注意自身的健康
雙側精索靜脈曲張如果出現陰囊墜脹不適、并且有明顯的異常情況，這時候應該及時去正規醫院檢查和治療。
4、要有生活規律
性生活要有規律，保持良好心態，注意休息，遠離煙酒，拒絕辛辣食物，多喝水，吃蔬菜水果，這對預防雙側精索靜脈曲張有一定的幫助。
5、注意勤換內衣褲
男性的陰部不見天日，雙側精索靜脈曲張會經常的出汗，潮濕，這樣就很容易出現一些不良的情況，導致精索靜脈曲張。
6、注意勞逸結合
精索靜脈曲張患者要注意不能做劇烈運動如：籃球，快跑等，因為這些是對于精索靜脈曲張都是不利的。另外，還應注意避免重體力勞動及久站也是精索靜脈曲張注意事項。
7、飲食方面
患者要注意飲食調整，忌食辛辣之物，多吃高纖維，低脂肪的食物，應多吃黑木耳，適當補充維生素C和維生素E。
8、在生活上
不能洗冷水和熱水澡，水溫最好保持在30-40度之間，注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝都是精索靜脈曲張注意事項。
9、減少站立的時間、講究站立的姿勢
男性如果久站不動，也會影響精索靜脈血液流通，導致精索靜脈曲張。所以專家建議男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以雙腿輪換，避免同時受力過久。
10、多吃含維生素E的食物
維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。