陰道癌屬于臨床上發(fā)病率比較高的婦科疾病，患病群體一般多發(fā)生在四十歲以上的中青年女性身上，未婚女性患上陰道癌的機率較低。由于陰道癌的治療是很麻煩的，所以，女性朋友需要有預(yù)防陰道癌的意識。那么，生活中預(yù)防陰道癌的有效方法有哪些，具體如下。
1、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
2、不要過多地吃咸而辣的食物
不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、生活要規(guī)律
生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。
4、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力
勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
對于陰道癌的預(yù)防，一方面女性在平時的生活當(dāng)中，就需要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，尤其是性生活頻繁的已婚女性，夫妻雙方都要保障生殖器的衛(wèi)生，以免被細菌感染，引起泌尿疾病。另外，女性每年都要定期給自己做一個全身的體檢，來了解自己的身體狀況。