誰說減肥運動一定很枯燥無味?透過舞蹈的曼妙舞姿，也可以達到雕塑曲線、消耗熱量的瘦身效果，并可讓體態更優美!透過簡易舞蹈瘦身動作，讓妳重拾對運動瘦身的新鮮感!
拉丁舞
拉丁舞屬于國標舞的一種，有恰恰、倫巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五種舞科，西元1924年，英國皇家舞蹈教師協會(I.S.T.D)公佈制定拉丁 舞為標準舞，拉丁舞開始風行全球，獲得大眾的熱烈愛好，世界各國也紛紛舉辦標準舞比賽，而拉丁舞中的五種舞科各有不同的風格與特色，時而纏綿柔美、時而熱 情奔放，剛柔并濟的舞姿，讓妳的舉手投足更充滿女性魅力。
適合對象個性活潑、走性感路線的女性，或是因長期久坐造成腰臀肥大的OL