鼾癥就是人們口中常常提到的打呼嚕，可以根據打鼾的癥狀及次數，分為良性鼾癥和惡性鼾癥。良性鼾癥通常是由于白天過于勞累所致，無需治療。若不及時治療，會逐漸發展到幾乎每夜睡覺時都有鼾聲如雷，嚴重者出現呼吸衰竭、心律失常等并發癥，甚至可發生睡眠時突然死亡。

　　判斷打呼嚕嚴重程度的方法

　　良性鼾癥：良性打呼嚕者鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變，疲勞和煙酒可使其加重，稱為“良性打鼾”。

　　惡性鼾癥：惡性打鼾不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就不喘氣，過上十幾秒甚至幾十秒才重新響起很大的鼾聲，如果7小時睡眠中呼吸暫停超過30次，即可斷定患上了睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征患者多表現出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起頭痛、困倦、記憶力減退、反應能力下降甚至嗜睡等現象。

　　惡性鼾癥多由良性鼾癥發展而來

　　1、逐漸發展到幾乎每夜睡覺時都有鼾聲如雷，受體位變化的影響不大。

　　2、先是勞累或酒后睡覺時偶爾打鼾，側臥位即減輕。

　　3、數年后，病情逐漸發展到整個睡眠過程中皆有呼吸暫停發生，出現白天嗜睡、記憶力下降等典型癥狀。

　　4、嚴重者出現呼吸衰竭、心臟增大、心律增大、心律失常(心律失常【譯】：指心律的起源部位、心搏頻率與節律，以及沖動傳導等任何一項發生異常而引起的心律紊亂或心律不齊。)、血液中紅細胞增多等并發癥，甚至可發生睡眠時突然死亡。

　　5、大約40歲左右，鼾聲出現高低不均，伴有間歇，表明已經出現睡眠呼吸暫停，這時呼吸暫停多在仰臥位等特定的睡眠體位出現。

　　判斷打鼾的良惡性，可以根據打鼾的癥狀及次數，分為良性鼾癥和惡性鼾癥。惡性打鼾是由良性打鼾慢慢發展而來，若久治不愈將影響睡眠質量以及生命健康，誘發高血壓、心臟病等心腦血管疾病并發癥。故耳鼻喉專家呼吁廣大患者朋友，千萬不能忽視打鼾的存在，應采取積極的治療。

　　判斷打鼾的良惡性，打鼾意味著上呼吸道狹窄，呼吸暫停時氣道則完全阻塞，睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的初期階段，二者屬于同一疾病的不同時期，打鼾不過是茫茫大海中露出的冰山的一角，經過數年、數十年以后將發展成睡眠呼吸暫停綜合征。

　　溫馨提示：打呼嚕是一種病，經常打呼嚕甚至會造成夜間呼吸暫停，導致猝死，需要及時治療。打呼嚕的治療方法有多喝水，水對身體有益，又可充填胃部，飯前您可喝些水，這可使您少吃一點主食，但吃飯時不要邊吃飯邊喝水，更不能喝飲料。

　　【參考文獻：《呼吸內科臨床醫囑手冊》《呼吸內科診療常規》】