甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱，是一種常見的內分泌疾病，是由于多種原因導致甲狀腺組織不能分泌足夠量的甲狀腺激素以滿足機體正常功能的需要而出現的一系列全身癥狀。那么。甲減怎么預防?
一、補充蛋白質和熱量甲減患者都會出現甲狀腺功能的低下
患者需要在日常飲食中多食用含蛋白質和熱量多的食物，以使甲狀腺功能得到有效地改善。蛋類、魚肉類等都富含多種蛋白質，患者可以多食用，如果適量補充高蛋白會對病情更為有利。
二、提高抗病能力在甲減的預防保健常識中
如果已經出現疾病癥狀需要及時調整心態，樹立治療疾病的信心，避免不良的心理因素對疾病產生不利的影響，同時積極進行治療并有效預防感染的發生;對于沒有發病的人群除進行積極的心理調整外還需要加強身體鍛煉以提高自身的抗病能力。
以上就是怎么不得甲減的預防知識，希望能夠引起大家的重視.