特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

注冊
民??叼B生 > 查疾病 > 春秋如何預防肺結核復發

春秋如何預防肺結核復發

  春秋如何預防肺結核復發?由于春季早晚溫差大,晨間氣溫低、溫度大,穿著過少或運動后出汗,容易受涼感冒,誘發肺結核復發。所以我們要做好預防措施。

  1、注意居室衛生,建立良好的個人生活習慣

  經常通風換氣,促進空氣流通,勤打掃衛生,以保持居住環境的干凈清潔,可有效預防呼吸道病原體的滋生。中醫認為,“春來不可背寒,寒則傷肺”,老年人尤其要注意防風御寒,隨天氣變化和體質情況適時增減衣服。為減少呼吸道刺激,應戒煙,少飲酒,多喝水,不食辛辣厚味的食品,保持良好的生活習慣。保持生活規律、勞逸結合,保證充足睡眠和休息,減輕壓力等。都能提高機體的抗病能力。

  2、合理調節飲食、加強營養

  例如慢性支氣炎、慢性阻塞型肺氣腫患者,飲食應講求性味甘平、容易消化、品種消化、品種多樣。雞、魚、肉、蛋、豆制品,以及新鮮蔬菜、水果等食物可以增強體質,提高機體抗病能力。幸辣食物和太咸的食物容易誘發咳嗽,應盡量少吃。梨、蘋果、白蘿卜、銀耳、蜂蜜等可清潤肺氣,滋養肺臟,有助于預防咳嗽。國外有研究發現,增加攝入含有維生素A的食品,如菠菜、韭菜、紅薯、胡蘿卜、雞肝、豬肝等,可降低老年人患呼吸道疾病的危險。

  3、加強體育鍛煉,增強體質

  增強體質是預防呼吸道感染的最重要措施之一。進行戶外活動,呼吸新鮮空氣,有鎮靜、止咳、消除疲勞、調節神經等功效。運動養生,老年人應“夜臥早起,廣步于庭”,在保證充足睡眠的情況下,多到室外活動,在身體充許的條件下慢跑、爬山、打拳、舞劍、做操、踢鍵等,可舒展筋骨、暢通氣血,達到強身鍵體的目的。

史上全明星資料
主站蜘蛛池模板: 91是什么| 91精品国产闺蜜国产在线 | 国产精品一区二区在线观看不卡 | 尤物视频一区二区在线观看 | 美女三级网站免费 | 欧美日韩第一页 | 精品狼人一区二区三区四区 | 日韩无人区码卡二卡3卡4卡介绍 | 日本中文字幕在线 | 成人区一区二区三区 | 久热精品视频首页 | 天狼影院 | 国产肥熟女视频一区二区 | 激情在线亚洲第一页 | 国产乱国产乱老熟400 | 国产精品zjzjzj在线观看 | 91国产在线资源 | 日本免费看黄 | 91国产欧美日韩一区二区加勒比 | 亚洲国产成 | 91精品国产91 | 欧美日韩有码在线观看 | 亚洲国产精品 | 亚洲图熟女 | 欧美巨大另类极品vide | 日本欧美一区二区 | 尤物蜜桃91| 成人大片一级天天 | 午夜国产羞羞羞国产精品 | 黄污视频在线 | 奇米四区 | 无人视频在线观看视频高清视频 | 国产精品 在线观看 | 91精品在线播放 | 岛国大片一区二区三区 | 午夜国产在线播放 | 亚洲欧美精品福利一区二区 | 91精品国产免费自在线观看 | 91香焦视频| 综合福利导航 | 国产乱对对自在线影院 |