肩關節的脫位給肩關節脫位病人的生活帶來很大不便，合理的肩關節脫位的預防護理措施是非常必要的。肩關節脫位后應注意及時的復位，肩關節脫位后的復位的過程中應注意，動作不要太過用力、粗暴，鍛煉過程應循序漸進，飲食應注意少抽煙、飲酒，多食有營養價值的食物。

　　肩關節脫位的預防護理分為以下四個方面進行：

　　一、疼痛的護理措施

　　給予活血化瘀、消腫止痛藥物，如內服舒筋活血湯、活血止痛湯或筋骨痛消丸等，外敷活血散、消腫止痛膏等;分散患者注意力，如聽一些輕松愉快的音樂或針刺止痛等，必要時口服止痛藥物。

　　二、固定的護理措施

　　1、前脫位。復位后腋窩置一棉墊，上臂內收，內旋位固定于胸臂一側，前臂屈90度用三角巾懸吊固定3周。合并大結節骨折者，固定時間延長1～2周。對腋神經麻痹的病人可用外展架固定。1～8周可恢復。

　　2、后脫位。復位后采用肩人字石膏固定，維持上臂外展35度，輕度外旋，肘位于軀干平面的稍后方。

　　三、功能練習

　　固定期間肩關節脫位的護理措施應加強手指和腕的活動，避免發生關節僵硬和廢用性肌肉萎縮。新鮮脫位1周后去繃帶，保留三角巾懸吊前臂，開始練習肩關節前屈，后伸運動;2周后去除三角巾，開始逐漸做有關關節向各方向主動功能鍛煉，如手拉滑車、手指爬墻等運動。

　　四、理療、熱敷

　　在功能練習基礎上配合理療、熱敷，對肩關節的恢復更加有利。尤其是陳舊性脫位，固定期間應加強肩部按摩理療。

　　即使肩關節復位成功，在肩關節復位期間也仍然要注意活動的手指和手腕，肩關節脫位后的復位期間盡量少抽煙，少飲酒，注意健康飲食，拆除固定肩關節的繃帶或三角巾后，可遵醫囑主動地進行一些手臂和肩部的活動或鍛煉，但要循序漸進，注意不要用力過度，不要提舉過重的重物。

　　特別提示：因外傷引起的肩關節脫位應及時地予以復位，使脫出的關節恢復正常。肩關節復位需要注意的是，在做牽引動作時應持續、均勻。切忌粗暴的動作，以免加深病情。對于關節組織不了熟悉的病人，不要輕易自行復位，應該到醫院骨科進行診治。