人體血壓一直在變化，與情緒、氣溫、體位變化等諸多因素有一定的關系，如果過要想獲得準確的血壓值，并有效地控制高血壓病情，患者應該應該家中常備血壓計，以便于隨時了解血壓情況，記錄數據，以便制定針對性的治療方案。不了解血壓計的使用方法，就難免不出誤差，不利于高血壓的治療。

　　使用血壓計測量前的注意事項

　　(1)測量血壓前應讓病人先休息幾分鐘，后再測量。而且隔幾分鐘后再復測血壓，如此反復三次，才能確定可供臨床參考的血壓值。而現在很少有人這樣“不厭其煩”地給病人測量血壓，多是“一槌定音”，因此，就很難排除許多因素干擾血壓所造成的假象，使血壓出現誤差。

　　(2)偏離聽診點太遠許多測壓者在捆好袖帶后，并不是仔細觸摸動脈最強搏動點，然后再放聽診器頭，而是估摸著找個聽診位置。因為偏離聽診點，聽到的血壓變音和由此作出的診斷，就難免不出誤差。

　　(3)袖帶減壓過快按規定應在阻斷血流聽不到動脈搏動音后，再緩緩放氣減壓，使水銀柱徐徐下降，讀數應精確到2mmHg。而許多測量血壓者，放氣減壓太快，使水銀柱迅速下降，判斷誤差少說也有6～8mmHg。他們認為血壓正常范圍本來很寬，似乎沒有必要那么精確，事實上，正常與非正常的臨界值也就是幾毫米汞柱。

　　臂式血壓計的使用方法

　　盡量保持坐姿進行測量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。將臂帶纏繞在上臂處。臂帶差繞的高度應于心臟保持大致相同的水平位置，氣管端口應位于胳膊內側，其延長線與中指在同一直線上。固定好必帶的位置后，再用年口將臂帶固定在上臂上。臂帶的下邊緣應處于肘關節以上2~3cm處。、按開始/停止按鈕，待自動充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數據，記錄數據。

　　腕式血壓計的使用方法

　　(1)檢查前的準備工作。在測量血壓前必須在安靜環境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩，然后再開始測量。

　　(2)體位、姿勢和操作。被檢者取平臥或坐位。一般測量右臂，使肘關節與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。汞柱式血壓計需將聽診器放于肘部肱動脈搏動處，不可塞在袖帶下。

　　(3)讀數。由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測量結果會有一些差異。可在松袖帶后間隔數分鐘再次測量一到兩次，取平均值。

　　溫馨提示：隨著動態血壓測量方法的應用，使人們對血壓的易變性、環境刺激對血壓的影響、在診所測得血壓值相近人群中區別高危和低危病人以及降壓治療效果的觀察方面提高了認識，為高血壓病的臨床與流行病學研究提供了新的途徑。但在臨床上廣泛使用這項檢查方法仍需積累更多的經驗。

　　【參考文獻：《體檢之后自我改善血壓》《血壓計和血壓表》】