目前我國高血壓患者人數已高達2.5億之多。雖然隨著高血壓科普力度的加強，人們對該病的認知度在不斷提高，但是我國高血壓達標率目前即使在正規三甲醫院目前還是很低，實在是令人擔憂。高血壓危害多，如果不能及時穩定患者血壓，是會導致心衰、腦卒中、腎衰等致死性嚴重并發癥的。
血壓達標率低，原因是多方面的，既有藥物方面的原因，也有醫生和患者方面的原因。應該著眼于提高患者對高血壓疾病及其引發的相關心、腦、腎并發癥的正確認識，同時建立有效的病人治療監督管理機制，從而提高藥物治療的依從性。
另外患者自己在家進行定時血壓測量也是非常有必要的，水銀血壓計雖然準確，但是專業性較強，一般不適宜在家進行使用。目前市場上電子血壓計主要有三類，包括手指血壓計、腕式血壓計、臂式血壓計，這三種電子血壓計相對來說，操作均比較容易，但是準確度卻差別較大。相比而言，臂式血壓計是三種電子血壓計中較為準確的方式。如果想測量自身較為準確的血壓值，應該連續測量7天，然后將第一天的血壓值去掉，將后面6天的血壓值平均之后就是自己較為準確的血壓值。
臂式電子血壓計在各個方面都有長處，第一，從它的準確性來說吧，臂式電子血壓計達到了醫用級的測試精度，測試結果準確，也就是臂式家用電子血壓計較為可靠，測試結果波動小;第二，從臂式電子血壓計的科學性來說，因為手臂距離心臟比較近，手臂的測量更準確、更科學，而且醫用的血壓計都是臂式的，可見臂式的準確度是有所保證的;第三，從專業性上來說，臂式電子血壓計是有傳統水銀血壓計演變而來，相對更加專業些;第四，從方便性來說，臂式血壓計是一鍵操作的，而且測試速度快，不到一分鐘就能得出測試結果;最后從通用性來說，一臺臂式電子血壓計全家可以共用。
溫馨提示：高血壓等的慢性病，通常是有不良的生活習慣——在飲食方面能量過剩、體力活動較少導致的。要控制高血壓等的慢性病，并不是死記硬背的記住“降壓食物”就夠了，更不能指望偏方來解決一切問題。所以，降血壓還要輔助一定的降壓藥物。
【參考文獻：《控制高血壓享受美好人生》《高血壓知識問答》】