灰指甲在夏天的時候是非常容易就發生的,所以預防這種疾病的出現是很必要的,尤其是孕婦,對于孕婦如何正確的預防灰指甲的發生呢。
一、補充營養
有些營養元素對于未來的寶寶的成長和預防灰指甲都有很大的幫助,建議多多補充,例如:高蛋白飲食,高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,雞蛋是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
同時每天還要多吃些蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%,這些里面含有豐富的維生素。同時,像鈣、鐵、明膠等也要適當補充些。
二、注意衛生
盡管處于懷孕期,但衛生習慣仍不然馬虎,每天需勤洗腳、勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持干燥。
搞好環境衛生,不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境,如避免主方擁擠、潮濕,注意室內通風換氣,被褥常曬,床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬者的日用品,應定期用沸水消毒。