斑為淡褐色至深褐色斑或斑片，故又稱牛奶咖啡斑可在出生時出現(xiàn)，亦可在出生后稍后逐漸呈現(xiàn)，并在整個兒童期中添加增大。可發(fā)生在身體的任何部位，不會自行消退。

　　牛奶咖啡斑由于存在局部黑色素細(xì)胞代謝活躍等特點，使其治療的結(jié)果有時難以預(yù)料。牛奶咖啡斑的治療平均次數(shù)較多，部分病灶可能經(jīng)治療后出現(xiàn)反應(yīng)性的色素加深，使治療難以繼續(xù)。需等待反應(yīng)性的色素加深自然消退后繼續(xù)治療。術(shù)后一般不出現(xiàn)色素減退或脫失、皮膚質(zhì)地改變及瘢痕形成。

　　而咖啡斑本身又稱之為咖啡牛奶斑，是出生時即可發(fā)現(xiàn)的淡棕色的斑塊，它的色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數(shù)毫米至數(shù)十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質(zhì)地完全正常。

　　1、女性要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　2、選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品。不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點的產(chǎn)生。

　　3、每天要保證充足的睡眠。勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　4、生活中盡量隔熱。夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應(yīng)適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

　　5、多攝入維生素B、C。注意多攝入維生素B、C，維生素C不僅能夠抑制和色素形成，而且具有氧化還原作用，大量的維生素C可使眼色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)。

　　6、嚴(yán)禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品)。切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。祛除咖啡斑期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。

　　7、在祛除咖啡斑后，特別是激光祛除咖啡斑后因為皮膚比較細(xì)嫩要預(yù)防日曬的，這個也是需要我們注意的。在外出要涂(防曬指數(shù) —SPF20-25)防曬霜。