汗液浸漬會大大降低人體皮膚的防護功能，從而易引發汗皰疹和濕疹等皮膚疾病。如果治療不及時或者不徹底，會導致該病的反復發作，同時增加治療汗皰疹的難度，甚至繼發感染如濕疹、皮炎、癬等疾病等疾病。所以說，遠離汗皰疹是刻不容緩的事，那么，如何才能盡量避免汗皰疹的發生呢?
如何盡量避免汗皰疹的發生
1、不要有太大的壓力，保持樂觀豁達的心情，積極的心態對緩和病情、減少復發有很多的幫助。
2、研究表明，有些患者是于低金屬飲食有關，平時應該注意飲食習慣，找出自己的汗皰疹和金屬是不是有關，如果相關應該要盡量避免。
3、平時的手霜的使用，勞作以前好先用隔離霜或護手霜，手在接觸了堿性物質、清潔劑等使皮膚表面油脂過多喪失可選用潤膚霜，平時可以用營養霜。
4、在進行手腳清潔的時候，手部盡量少碰水和清潔劑，腳部要經常清洗，保持干凈清爽，多擦乳霜。這樣不僅可以減少發癢還可以避免其他并發癥的發生。
5、當感到瘙癢時，不要用手搔抓，搔抓很有可能是引發或使病情加重的主要原因，所以避免或盡量減少搔抓是非常重要的。
6、一些刺激手部皮膚的動作不要做，比如用手直接剝桔子、拿切開的土豆、直接接觸洗滌劑、肥皂等。洗手時應該選對皮膚刺激性小的洗手液，洗完手后用保護性軟膏，盡量找些工具代替手。
溫馨提示
汗皰疹雖不具有傳染性，但是也不容易根治，特別是一到夏天非常容易復發。因此，大家在平時一定要保持手和腳的透氣通風干爽，在洗衣服時可以戴上橡膠手套，少直接接觸強堿性肥皂和洗衣粉等化學制劑、清潔劑。一旦確診為汗皰疹，也不要自行亂涂成藥，否則很可能并發其他皮膚病變，致使病情更難控制。