汗皰疹一般在發(fā)生后數(shù)周就會自然痊愈，只有少數(shù)患者會有一年四季反復(fù)發(fā)作，甚至留下慢性濕疹或是細(xì)菌、霉菌感染的并發(fā)癥。但因?yàn)楹拱捳罹哂袆“W這種困擾人的特性，所以如何減少病人的痛苦以及減低并發(fā)癥的發(fā)生，是治療的關(guān)鍵所在，在日常生活中主要就是根據(jù)它的相關(guān)特性來預(yù)防。

　　汗皰疹的預(yù)防措施

　　1、避免搔抓

　　搔抓往往是病情惡化以及發(fā)生并發(fā)癥的主因，所以盡可能減少搔抓是相當(dāng)重要的。

　　2、手腳保養(yǎng)

　　在季節(jié)交替時，盡可能手部少碰水和清潔劑，多擦乳霜。腳部要保持通風(fēng)涼爽。如此不但能減低癢感，還能避免發(fā)生慢性濕疹或霉菌感染的并發(fā)癥。

　　3、調(diào)節(jié)情緒

　　保持良好的情緒，精神因素對汗皰疹影響非常明顯，良好的情緒對汗皰疹治療極為有效。

　　4、避免刺激性接觸

　　汗皰疹患者要減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。保持心情舒暢，避免心情煩躁。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。

　　5、避免外傷感染

　　汗皰疹病毒的主要入侵方式就是通過外傷進(jìn)行感染的，因?yàn)橥鈧菀讓?dǎo)致機(jī)體的抗病能力降低，這樣就給病毒的入侵創(chuàng)造有利的機(jī)會，因此平時如果身上有傷口的話，一定要及時進(jìn)行處理。

　　6、避免接觸有毒物質(zhì)

　　盡量避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

　　7、注意衛(wèi)生習(xí)慣

　　衛(wèi)生與汗皰疹也是息息相關(guān)的，平時不管是患者自身的衛(wèi)生還是周圍的環(huán)境衛(wèi)生，都要保持清潔干凈，換洗的要及時進(jìn)行清洗，避免放置時間長了引起細(xì)菌滋生。

　　8、加強(qiáng)營養(yǎng)吸收

　　汗皰疹與大家平時的飲食習(xí)慣也是分不開的，平時一定要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，保證身體每天都能吸收充足的營養(yǎng)，這樣就可以提高身體的免疫力以及抵抗力。

　　9、中藥食材預(yù)防

　　平日里，還可利用具有祛濕作用的中藥食材來預(yù)防，例如薏苡仁、綠豆、陳皮、茯苓、甘草、黨參等。如果吃這些東西有消化不良的癥狀，則表示還需要加強(qiáng)健脾胃的藥物。

　　10、加強(qiáng)身體鍛煉

　　平時要多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動以及多參加一些體育運(yùn)動，這樣就可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高疾病的防御能力，也是可以有效的預(yù)防汗皰疹發(fā)生的。

　　11、多穿運(yùn)動鞋保證透氣

　　腳很容易出汗，汗液浸漬會讓皮膚的防護(hù)功能下降，從而引發(fā)汗皰疹和濕疹。所以，夏天穿運(yùn)動鞋時，應(yīng)該穿上吸汗、柔軟的棉襪，及時讓腳透透氣，以免感染。