在日常生活中防治混合痔要做些什么呢?混合痔是以便血、脫垂為主要癥狀的一種比較復雜的肛腸疾病，給患者的生活、工作帶來諸多痛苦和不便。并而長期便血，導致人體虛弱，甚至產生面色萎黃，頭暈、眼花、乏力等貧血癥狀。由此可見，對于混合痔的預防，極為重要。下面來看看專家的介紹：
養成良好的生活習慣，少吃辛辣刺激性食物
日常生活中要注意變換體位，避免久坐久站。
常用溫水或1
5000高錳酸鉀水洗肛門。
保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。并且養成定時排便的良好習慣。
提肛功法提肛功法是防治混合痔的一個有效功法。練功時間早晨醒后，晚上入睡前各練一次。練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置于體例，調勻呼吸，全身放松，意守肛門。
練功動作
吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。練功次數一提一松為一次，每次練功30一50下。