女人隨著年齡的增加，皮膚老化急劇加速，很多人平時對皮膚缺乏護理，由于長時間的不良生活習慣與日光照射，導致內分泌不調，出現了黃褐斑。生活中我們如何避免這種情況的發生?一起聽聽小編的介紹。
一、每日堅持喝3杯綠茶
飲用綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
二、多喝蔬菜果汁
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補水有很好的功效。
三、注意皮膚清潔
用完電腦后，第一項任務就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護膚品。長期注意潔膚可減少輻射對皮膚的傷害，潤膚養顏。
四、趴著睡覺時要關掉電腦
不只是把屏幕關掉。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時，頭直接對著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習慣!
五、選擇使用新電腦
舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。
溫馨提示
要高度的重視色斑的存在，一旦出現了黃褐斑，一定要弄清楚原因，進行對癥的清除治療。
【參考文獻：《皮膚病千家妙方》《色斑的治療》】