花斑癬外形丑陋，影響外觀，給患者帶來身體和心理的雙重的壓力。預防花斑癬，在飲食和日常生活上都要做出改變。
花斑癬對我們的成長非常大，一直會影響我們的身心健康和心理健康。 日常生活中，花斑癬的預防要從飲食和生活習慣上進行。
1.飲食方面。
患有花斑癬之后的日常飲食最好是以清淡、易消化為原則，并且要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，這樣可增強自身的抵抗力，并且可減少患病的幾率。花斑癬患者也要盡量少吃或是不吃雞、羊、蟹、蝦與豬頭肉等發物。甜食,尤其是脂肪類食物要加以限制,以免皮脂分泌增多,加重花斑癬病情.這一點是非常重要的，希望大家能夠了解。
2.衛生方面。
注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。患者應該詳細的注意這一點，要做好這方面的工作。
3.必要時內服系統抗真菌藥。
主要針對面積區域較大皮損嚴重的重度患者，長時間內服抗真菌藥物對肝腎功能有負面影響，只能在醫生的指導下進行。
溫馨提示：花斑癬的預防工作很重要，尤其是精神調養保持心情舒暢，對疾病的康復會有很大幫助。不能因為花斑癬無自覺癥狀就忽略不治，它能傳染且可遺傳，所以要治療，且需治療徹底。在此祝您能早日擺脫花斑癬帶來的困擾，找回失去已久的自信和美麗。
【參考文獻：《皮膚病良方大全》《皮膚病防治手冊》《皮膚保養手冊》】