日常怎樣預(yù)防紅斑狼瘡好呢?紅斑狼瘡嚴(yán)重影響了人們的肌膚美容，如果紅斑狼瘡的治療不及時(shí)，還會(huì)并發(fā)全身其他器官的病變，甚至還會(huì)危及患者的生命。一次一旦發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)紅斑狼瘡樣癥狀，紅斑狼瘡的治療一定要第一時(shí)間去醫(yī)院救治。很多人擔(dān)心自己紅斑狼瘡病發(fā)或者病情加重，盡管進(jìn)行了治愈，但是依然但系會(huì)復(fù)發(fā)，所以做好紅斑狼瘡預(yù)防顯得十分重要。

　　日常怎樣預(yù)防紅斑狼瘡好呢

　　一、注意休息和鍛煉：病人在疾病的發(fā)作期，應(yīng)以休息為主，較嚴(yán)重的患者應(yīng)臥床休息，但當(dāng)病情控制后，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃?？蛇m當(dāng)參加日常工作、學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運(yùn)動(dòng)為宜，不要作劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

　　二、精神和心理治療：該病為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態(tài)、情緒穩(wěn)定與否均有關(guān)系，應(yīng)避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認(rèn)識(shí)到本病的長期性，復(fù)雜性和頑固性，又不要為前途和命運(yùn)擔(dān)憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態(tài)。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢復(fù)與穩(wěn)定。

　　三、祛除誘因：及時(shí)祛除日常生活中能夠誘發(fā)或加重該病的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(shù)不染發(fā)、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進(jìn)行接種疫苗。避免使用易誘發(fā)或加重該病的藥物。

　　我們了解了預(yù)防紅斑狼瘡，相信您對(duì)紅斑狼瘡的預(yù)防也有了一定的了解。在此提醒大家如果患有紅斑狼瘡，千萬不要耽誤診斷，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴(yán)重的后果。