紅斑狼瘡的日常預(yù)防是紅斑狼瘡治療的重要步驟，因?yàn)榧t斑狼瘡是一種自身免疫系統(tǒng)疾病，發(fā)病原因雖不確切的找到，但大都和患者自身的身體素質(zhì)有關(guān)。所以，紅斑狼瘡的日常預(yù)防要注重調(diào)節(jié)自身的身體素質(zhì)為主。
1、精神放松
患者要保持心情的愉快，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。來自家人的關(guān)懷、照料和精神鼓勵對病人病情的穩(wěn)定也很重要。有臨床表明，精神緊張會加重病情。
2、避免日曬和紫外線的照射
多數(shù)患者會出現(xiàn)光敏感的癥狀，因此患者外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免日光強(qiáng)烈時外出。外出時做好防曬措施。
3、寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖
天氣變冷也會加重病情，因此患者冬天要避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動或使原有病情加重。
4、謹(jǐn)慎用藥
應(yīng)避免使用一些抗生素之類的藥物，這些藥物可能會誘發(fā)狼瘡或使病情加重。生育期的女性患者還要避免服用避孕藥，避免含有雌激素的藥物。
5、注意飲食
避免食用具有增強(qiáng)光敏感作用的食物：如無花果、油菜以及芹菜等，如食用后應(yīng)避免陽光照射。另外患者要多吃高蛋白的食物，選擇低脂、低糖、低鹽飲食。注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
紅斑狼瘡的兩大誘因主要是環(huán)境和免疫功能變化，因此做好紅斑狼瘡的日常預(yù)防對于從根本上杜絕紅斑狼瘡有積極的作用。