一、 祛除誘因 在日常生活中要祛除誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。如外出時要避免陽光曝曬,避免接觸有害物質(如染發劑),少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外,還應保持身體健康,避免各種手術,女性患者忌用口服避孕藥。有些藥物也會誘發或加重紅斑狼瘡,如異煙肼,抗驚厥藥等。
二、 加強鍛煉、注意休息 紅斑狼瘡患者在發作期應注意休息,癥狀嚴重的患者需要臥床,待病情穩定后可以適量運動,以不疲勞為宜。不要選擇劇烈運動,可以聯系慢跑、散打、太極等輕型運動項目。
三、 保持心情愉快 紅斑狼瘡是一種免疫性疾病,與患者的身體狀況和精神情緒有很大關系。患者在日常生活中,應保持良好心態、樂觀積極,樹立治療疾病的信心,對于建立自身的免疫平衡,和保持病情穩定非常重要。
四、 配合醫師進行治療 紅斑狼瘡的早期診斷、早期治療非常重要,直接影響到疾病的預后好壞。在準確判斷病情輕重程度、疾病累及臟器范圍的基礎上,選擇正確的治療方案是極為重要的。治療過程中要權衡利弊,正確評估用藥風險和效果的比率,可以中醫中藥輔助治療,比單純用西醫治療更有效。
五、 注意調節飲食 有些食物容易誘發或加重病情,應避免食用,如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,狗肉、羊肉和海鮮不要多吃,芹菜、香菜等感光食物也要避免。
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