往往換季時候是口腔潰瘍病發的最高時期。冬季曬太陽少、皮下脂肪無法轉化為維生素D3，幫助攝入體內食物中的鈣、甚至是鈣片吸收，造成鈣嚴重不足，代謝減慢，本身寒冷室外運動就少，體內能量耗費相對降低，飲食不均衡，體內蛋白分解旺盛，消耗了作為輔酶的維生素B過多，鋅元素在體內積聚不足，就會造成維生素B不足進而引起口腔潰瘍。

　　原因一、消化系統疾病及功能紊亂

　　患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

　　原因二、內分泌變化

　　有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

　　原因三、精神因素

　　有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

　　原因四、遺傳因素

　　如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80— 90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　原因五、其他因素

　　如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌[14]。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微循環障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜膜損傷，潰瘍形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等與RAU的發生有一定相關性。有報道稱戒煙亦可誘發口腔潰瘍。牙膏中的成分12-烷硫酸鈉(SLS)可能刺激黏膜，誘發口腔潰瘍 。

　　溫馨提示

　　經常口腔潰瘍發作的患者日常要注意飲食，盡量每天做到均衡飲食營養。適當補充動物肝臟。可以多吃一些如小麥胚芽、燕麥、蕎麥等。如果體內維生素B缺乏嚴重的話可以去購買一些維生素B族，一日三次一次三粒，2到3天就見效了。每天多吃一些綠色葉類蔬菜，適當除外運動。