骨瘤，對(duì)很多朋友而言并不陌生，一般有良性和惡性之分，如果不注意護(hù)理的話，良性骨瘤很容易會(huì)轉(zhuǎn)移為惡性的，需要引起重視。專家表示，骨癌的預(yù)防需要注意把握以下幾點(diǎn)：
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
預(yù)防骨瘤，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改變不良的生活和飲食習(xí)慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品;
(2)做好骨骼的護(hù)理
朋友們?cè)谌粘Ｒ⒁庾龊霉趋赖淖o(hù)理，特別是骨骼受傷時(shí)，要注意及時(shí)治療，以防埋下原發(fā)性骨瘤的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時(shí)，更要引起注意;
(3)避免放射性元素的危害
還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發(fā)骨瘤。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年，在治療其它疾病時(shí)也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨瘤的發(fā)生;
(4)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉
預(yù)防骨瘤，還要注意加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。只有通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高了抵抗力，才是預(yù)防各種疾病的好方法。