肛周膿腫在生活中是很常見的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)危害了患者的生活，這種疾病給女性造成了不幸，患者要知道怎么預(yù)防。女性預(yù)防肛周膿腫的常識有哪些呢?
女性預(yù)防肛周膿腫的常識
1、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)：久坐久站的人肛門局部血液循環(huán)易發(fā)生障礙，降低了局部的抗病能力，容易發(fā)生感染。所以，久坐之人要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增加肛門部的抗病能力。
2、保持肛門清潔：肛門部有較多的汗腺和皮脂腺，經(jīng)常分泌腺液。此處是細(xì)菌容易生長繁殖的地方，為了預(yù)防感染，應(yīng)經(jīng)常清洗，勤換內(nèi)褲。
3、不要久坐濕地：在草地、濕土上久坐，肛門部受涼受濕，降低了抗病能力，寒濕之邪容易侵入肛門，引起感染。
4、調(diào)理飲食防止便秘：飲食不當(dāng)可導(dǎo)致大便干燥，干硬的糞便排出時(shí)可以撕破肛瓣和擦傷肛門皮膚，破壞了抗病的第一道防線，細(xì)菌容易從傷口進(jìn)入引起感染形成膿腫。許多肛裂病人繼發(fā)膿腫就是這個(gè)道理。所以平常要多吃含纖維素多的食品，如紅薯，芹菜、茄子、香蕉、玉米等促使大便通暢。
以上幾點(diǎn)，就是專家給廣大女性介紹的預(yù)防女性肛周膿腫的小常識，其實(shí)在平日里，做到這些也不難，多吃點(diǎn)粗糧，多運(yùn)動(dòng)，讓疾病遠(yuǎn)離你。