慢性肝炎是指由不同病因引起的，長期持續(xù)的對肝臟造成損傷，導(dǎo)致肝臟壞死和炎癥，因此對于健康危害嚴重。慢性肝炎包括乙肝、丙肝等多種病毒性肝炎。關(guān)于慢性肝炎患者如何預(yù)防病情復(fù)發(fā)的相關(guān)問題是患者比較關(guān)心的問題，慢性肝炎患者若想有效預(yù)防病情復(fù)發(fā)，就要注意下面的細節(jié)。

　　慢性肝炎復(fù)發(fā)的原因

　　飲食

　　飲食的不注意很有可能導(dǎo)致慢性肝炎復(fù)發(fā)，邱主任提醒，慢性肝炎患者的飲食應(yīng)以清淡有營養(yǎng)為主，需特別注意禁酒，避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，避免造成肝臟損傷，導(dǎo)致肝炎病情復(fù)發(fā)。

　　藥物

　　這是引起慢性肝炎復(fù)發(fā)的常見因素，有很多慢性肝炎患者病急亂投醫(yī)，因而盲目用藥，服用過多的保肝藥，結(jié)果不但不利于肝炎病情的恢復(fù)，還可導(dǎo)致肝臟負擔加重，而加重病情。

　　勞累

　　在臨床研究中發(fā)現(xiàn)，有四分之三的慢性肝炎患者由于過度勞累而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，包括體力與腦力兩方面的因素，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動等。

　　其他疾病

　　慢性肝炎患者也常常因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動，而導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，因此提醒慢性肝炎患者們，一定要多加注意身體的保養(yǎng)，注意冷暖，保養(yǎng)脾胃，調(diào)理情志，謹慎起居等，避免造成肝功能波動。

　　慢性肝炎復(fù)發(fā)的預(yù)防

　　首先在治療的時候一定要規(guī)范進行治療，最好是選擇正規(guī)肝病醫(yī)院，在專家醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自己病情的方法，治療慢性肝炎最忌諱的就是盲目治療，盲目治療不但會使患者錯過治療的最佳時機，而且還會導(dǎo)致病情惡化。

　　慢性肝炎患者在經(jīng)過一段時間的治療后，如果發(fā)現(xiàn)病情有好轉(zhuǎn)的情況時，這個時候不要立馬停藥，最好是再鞏固治療一段時間，看病情恢復(fù)的情況，并結(jié)合檢查結(jié)果來確定是否可以停藥，避免停藥不當導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)。

　　規(guī)范治療對于慢性肝炎來講是非常重要的，而在科學(xué)規(guī)范治療的同時，慢性肝炎患者還應(yīng)當保持良好的生活習(xí)慣，最好不要過度勞累，不要從事繁重的體力勞動，同時在飲食方面也應(yīng)當避免辛辣刺激、油膩煎炸食物的刺激，避免這些不良的因素造成肝臟負擔。

　　溫馨提示

　　慢性肝炎患者多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助于促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。

　　【參考文獻：《肝炎防治200問》《肝炎病人生活指導(dǎo)》】