許多的肝炎病毒是會(huì)傳染的，這是中國(guó)大多數(shù)人都明白的一件事情。因?yàn)槿魏我环N肝炎都是沒有辦法完全的痊愈，因此肝炎的預(yù)防顯得尤為重要。而肝炎的預(yù)防方法就是避免接觸病毒。

　　預(yù)防措施

　　1、控制傳染源

　　包括對(duì)患者和病毒攜帶者的隔離、治療和管理，以及觀察接觸者和管理獻(xiàn)血員。病人從起病后可隔離3周，以控制傳染源。

　　2、切斷傳播途徑

　?、偻菩薪】到逃贫?②加強(qiáng)血源管理，提倡使用一次性注射器，對(duì)醫(yī)療器械實(shí)行“一人一用一消毒制”等。③搞好飲食、飲水及個(gè)人衛(wèi)生，搞好糞便管理、食具消毒等。

　　3、保護(hù)易感人群

　　(1)主動(dòng)免疫

　　①甲型肝炎：甲型肝炎疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗兩種苗;

　?、诮湍敢腋我呙?，高危人群可每次l0～20μg，0、1、6個(gè)月注射;新生兒在首次接種(必須在出生后24小時(shí)內(nèi)完成)后1個(gè)月和6個(gè)月再分別接種1次疫苗，健康母親的新生醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理兒和兒童用10μg/ml;20μg/ml用于阻斷乙型肝炎的病毒圍生期母嬰的傳播。

　　(2)被動(dòng)免疫

　?、僭诒┞队诓《局盎蛟跐摲诘淖畛鮾芍軆?nèi)，肌肉注射正常人免疫球蛋白，可防止甲型肝炎早期發(fā)病，或減輕臨床癥狀免疫，但對(duì)戊型肝炎無效。

　　②對(duì)各種原因已暴露于HBV的易感者，包括HBsAg陽(yáng)性母親所分娩的新生兒，可用高效價(jià)乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，使用劑量為新生兒100IU，成人500IU，一次肌肉注射，免疫力可維持3周。

　　飲食原則

　　1、應(yīng)該注意戒煙戒酒

　　酒的主要成分酒精，對(duì)肝臟有直接的損害作用。酒精可促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的生成和蓄積，長(zhǎng)期過量飲酒的人，常常發(fā)生脂肪肝，對(duì)于原有肝炎的患者更易發(fā)生或加重病情。所以，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的肝病專家常懷利教授指出，在肝炎患病期間，要戒煙和戒酒是很有必要的。

　　2、清淡的食物有利于肝臟

　　對(duì)待肝炎患者應(yīng)給以適量的清淡易消化的流質(zhì)食物。肝炎患者飲食原則如米湯、綠豆湯、牛奶、豆?jié){、新鮮的蔬菜、水果汁、糖水，以補(bǔ)充熱量。

　　3、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　有利于受損器官的恢復(fù)。即可食高蛋白、適量碳水化物和脂肪，足夠熱能的飲食。如鮮魚、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。

　　4、飯量還適當(dāng)

　　可以秉著“少食多餐”的原則，還是在三餐之間加點(diǎn)心、蛋糕、餅干、藕粉、麥乳精、以補(bǔ)充熱能。

　　5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜

　　蔬菜和水果不僅含有豐富的天然維生素，還含有大量的纖維素、木質(zhì)素、果酸、無機(jī)鹽等，這些物質(zhì)是肝病康復(fù)過程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。此外，多吃蔬菜和水果不僅可以補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，還具有通暢大便，促進(jìn)毒素排出，減少腸道內(nèi)細(xì)菌分解產(chǎn)生的有害物質(zhì)吸收入血的作用。

　　6、合理選擇補(bǔ)品

　　少數(shù)屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性肝炎或肝硬變患者，則可是適當(dāng)?shù)倪x擇一些補(bǔ)品來保肝護(hù)肝。若是一味的追求的話，就很有可能會(huì)有適得其反，對(duì)肝炎治療是很不利的。

　　專家提醒肝炎病毒是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，因此大家對(duì)肝炎的預(yù)防要引起高度的重視，在日常生活中要做好嚴(yán)密的預(yù)防措施，遠(yuǎn)離肝炎病毒。