您知道人體的血壓是否會隨著氣溫的變化而變化嗎?一般來說氣溫降低，人體血管就會收縮，而里面的血液并沒有減少，但是此時血管壁受到的壓力就會增加，血壓因此而增加，也就是說冬季人體的血壓要高很多。那么冬季高血壓患者該如何護理呢?
高血壓患者在冬天應注意
正因為是處在冬季，患者更應該注意對情緒的控制，謹防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發腦卒中，因此，高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。堅持服藥，保持血壓穩定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服，特別是服氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時更應注意。據報道，如果突然停藥，約有5%的病人可在40小時左右出現血壓大幅度反跳。因此，高血壓病人應在醫生的指導下，堅持服用相當長時間的維持量，使血壓保持在較理想的水平。
冬季應該對血壓的高低做嚴格的檢查，醫生建議應該保持一個星期量一至二次血壓，血壓波動期應每天一量。量血壓時要使手臂處于放松狀態，切忌將衣袖捋至上臂，此時測得的血壓是不準確的。注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。嚴格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，在飲食上應當多吃一些產熱量高和營養豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品，少吃油膩食物，戒煙限酒，并應保持大便通暢。堅持體育鍛煉，提高耐寒能力?？蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動，如戶外散步、打太極拳、做氣功等。
長期處于血壓較高的狀態對人體來說是一個較大的負擔和損害，尤其是對心臟，腎臟以及大腦，而冬季是一個特殊的季節，所以希望患者能夠采取適當的方法降低血壓，減少損害，希望上述方法可以幫助到大家。