高血壓腦出血系由腦內動脈、靜脈或毛細血管破裂引起腦實質內的一種自發性腦血管病，具有高血壓特性，又稱高血壓性腦出血。高血壓腦出血是一種高發病率、高致殘率和高致死率的全球性疾病，是危害人類健康既常見又嚴重的疾病。所以高血壓腦出血患者一定要做到及時預防。

　　高血壓腦出血的預防

　　高血壓病人應在醫師指導下，控制血壓，并避免劇烈變動、飽餐、劇烈活動、用力排便、性交等可能誘發血壓升高的因素。如出現劇烈的后側頭痛或項部痛、運動感覺障礙、眩暈或暈厥、鼻出血、視物模糊等可能是腦出血前兆，應及時到醫院檢查。以上藥物的劑量及用法，須遵醫囑。

　　大多數是高血壓病伴發的腦小動脈病變在血壓驟升時破裂所致，稱為高血壓性腦出血。有的患者會出現一側或雙側手腳不能活動、無力，或者出現暫時性的不能說話，可能在日后生活中有一定影響，您對自己的疾病要有正確認識，只要及早藥物控制，進行各種功能鍛煉和語言康復訓練(如數數、看圖說話等)，并持之以恒，這對癱瘓的手腳及語言功能的康復有著積極的作用。

　　飲食上予高蛋白，高維生素、低脂清淡易消化營養豐富食物，如魚類、豆制品、五谷、黃豆等，忌辛辣刺激、油膩食物(如濃茶、咖啡、油炸食物)，多進蔬菜、水果，保持大便通暢。如有面肌癱瘓者，可進半流質，如奶糊、粥，進食時需向健側(無面癱處)輸送食物，喂食速度要慢，避免病人嗆咳，造成窒息。如病情危重，吞咽困難，醫生會予以插胃管，給予鼻飼流質，保證營養供給。

　　高血壓腦出血的護理

　　1、急性期應絕對臥床休息(4-6周)不宜長途運送及過多的搬動，翻身時應保護頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。

　　2、神志不清，躁動及合并精神癥狀者，加護欄并適當約束，防止跌傷。

　　3、抬高床頭15-30°，減少腦的血流量，減輕腦水腫。

　　4、昏迷病人平臥，頭側臥位，取下活動性假牙，以防誤吸，確保呼吸道通暢。

　　5、生命體征平穩后應開始在床上、床邊、下床的主動訓練，時間從5-10分鐘/10次開始，漸至30-45分鐘/次，如無不適，可作2-3次/日，不可過度用力憋氣。

　　6、避免情緒激動，去除不安、恐懼、憤怒、憂慮等不利因素，保持心情舒暢。

　　7、飲食清淡，多吃含水份、含纖維素的食物，多食蔬菜、水果、忌煙、酒及辛辣刺激性強的食物。

　　8、避免重體力勞動，堅持做保健體操，打太極拳等適當的鍛煉，注意勞逸結合。

　　9、康復訓練過程艱苦而漫長(一般1-3年，長者終生)需要信心、耐心、恒心，在康復醫生指導下，循序漸進、持之以恒。[醫學教育網搜集整理]

　　10、定期測量血壓，復查病情，及時治療可能并存的動脈粥樣硬化，高脂血癥、冠心病等。