肝纖維化是一種伴隨多種慢性肝病的肝臟病變，目前還沒有被認為是一種獨立的疾病。如不及時防護可導致肝功能衰竭，進而可危及生命安危。因此日常生活中我們一定要有一個合理的膳食習慣，保持情緒的穩定，適量運動，還有對相關疾病的治療，做好肝纖維化的預防工作。

　　日常六要點預防肝纖維化復發

　　一、情緒穩定

　　肝臟與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

　　二、動靜結合

　　肝纖維化代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

　　三、用藥從簡

　　盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

　　四、戒煙忌酒

　　酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發肝癌的危險。

　　五、飲食調護

　　以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉;當肝功能顯著減退并有肝昏迷先兆時，應對蛋白質攝入適當控制，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。食鹽每日攝入量不超過1～1.5克，飲水量在2000毫升內，嚴重腹水時，食鹽攝入量應控制在500毫克以內，水攝入量在1000毫升以內。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防并發出血。

　　六、積極預防

　　肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個后果。要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。

　　溫馨提示：以上就是關于預防肝纖維化的相關知識，希望對大家有所幫助。肝纖維化嚴重可引起肝功能衰竭，直接威脅到生命，所以要及時做好肝纖維化的預防工作，以免疾病殘害身體。

　　【參考文獻：《名老中醫肝病治驗錄》《護肝養肝食療全書(精粹版)》】