肝血管瘤在一定程度上遏制了肝臟的健康功能，弱化了健康肝臟生成的先天基礎，即損傷和降低了肝臟的代謝、解毒、分泌等功能，為肝功能的正常發揮埋下了基礎隱患。并且肝血管瘤不論大小多少，都會影響血流暢通，導致不同程度的毛細血管擴張或靜脈血管畸型，使肝臟增大和增厚擠壓胸腔，壓迫胃時影響消化功能;壓迫腎時，可造成腎積水，嚴重的可導致肝硬化和肝壞死。該病對患者的身心健康造成很大的危害，因此我們還需提早預防。那么，怎么避免得肝血管瘤?

怎么避免得肝血管瘤?

一、合理健康的飲食：日常要養成良好的飲食習慣，應避免刺激辛辣的食物，以免使肝臟的負擔過重，影響肝臟健康，導致肝血管瘤的出現。生活中應以清淡飲食為宜，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證大便的通暢，營養均衡，不暴飲暴食。

二、保持穩定心態：保持一個良好的心態和積極樂觀的情緒，因為過度緊張、憂郁等消極的情緒不但不會對病情有任何幫助，還會使病情更加嚴重，過大的情緒波動還有可能會導。

三、適當的加強運動：在日常的工作中注意適當的加強體育運動，以促進血液循環，改善局部形態，增強體質，提高機體抵抗力。同時注意避免劇烈運動及重體力勞動，以免增加腹腔的力，導致瘤體破裂出血，對身體造成傷害。

四、養成少吃多餐的飲食原則，合理飲食：改掉以往的一些不良生活、飲食習慣，不抽煙喝酒，盡量吃一些清談容易消化的食物，以減輕肝臟的負擔。忌辛辣、生冷的刺激性食物，以免加重血管瘤的病情。

五、按時食藥：在治療肝血管瘤的過程中，患者一定要按照主治醫師的要求，按時吃藥，一旦發現肝血管瘤的病癥出現惡化，就要及時進行治療。如果肝血管瘤患者的病情得到了穩定和控制，患者也要定時到醫院進行復查，以防止病情加重。

六、多注意休息：肝血管瘤患者保持充足的睡眠非常重要。晚上十點之前要進入夢鄉，養成早睡早起的良好生活習慣。每天要保持八個小時以上的精致睡眠，盡量不要做一些劇烈的運動，可以進行散步、有氧體操等適當的活動。

了解怎么避免得肝血管瘤，對患者的病情來說是個極大的福音。既可以知道吃什么美食對自己身體有益，還可以了解日常怎么護理，爭取早日康復。