口腔潰瘍是常見的口腔疾病，雖然不是什么大病，但是很折磨人，影響正常的生活飲食。當然口腔潰瘍的危害也是不容忽視的，我們要了解好口腔潰瘍的病因，及時做好預防，遠離口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍的危害是什么

　　1、機體免疫

　　口腔潰瘍給患者的生活和工作帶來很大的痛苦和不便，更嚴重的是長期的反復發作將直接影響患者整個機體的免疫功能。

　　2、內分泌失調

　　口腔潰瘍引起代謝紊亂內分泌失調，出現發熱、頭痛、頭暈、惡心、無力、視力減退、眼球痛、飛蚊癥、淋巴結腫大等全身癥狀，嚴重者可導致失明。

　　3、病變風險

　　口腔潰瘍長期久治不愈，極有可能大致口腔癌，對患者身體健康造成極大危害。

　　4、臟器惡變

　　口腔潰瘍也可引發肌膚關節及內臟器官和多發性潰瘍、復發性色素膜病變等全身癥狀，甚至造成惡變。

　　如何預防口腔潰瘍

　　1、一定不要長時間接觸光照，長時間被光照射，這種刺激很容易發生唇癌的現象。而口腔潰瘍會作為其其中的一個小癥狀表現出來，嚴重的時候甚至會影響正常的生活和工作。

　　2、日常生活中，保持一個均衡的營養膳食計劃，做到粗細搭配，不吃偏燙的東西，以免這種刺激對口腔的局部組織發生威脅。盡量避免吸煙和飲酒，注意口部的保護。

　　3、保持一個好的生活習慣，對相關專業知識進行了解，口腔的衛生更應該重視起來，按時刷牙，注重口腔內的清潔護理。了解疾病的基本常識，以便于及時的發現疾病。

　　4、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等都是口腔潰瘍的預防。

　　5、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　6、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　7、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。這就是口腔潰瘍的預防。

　　8、多喝開水，盡可能避免刺激。

　　9、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食這就是口腔潰瘍的預防。

　　10、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

　　11、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。