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冠心病夏季更危險 九大預防措施要到位

  由于夏季氣溫較高,長期處于高溫狀態下,導致心率加快易容易患上心血管疾病,如冠心病。此外,人體新陳代謝加快,也會致使冠心病在夏季高發。所以說夏季一定預防冠心病發作,以免發生猝死等嚴重后果。

  夏季預防冠心病的重要的,要想預防冠心病就要及時的做到以下幾點注意事項:

  1、夏季天長夜短,保證足夠的睡眠時間很重要,按時作息有助于冠心病患者的預防。

  2、當患者出現胸悶、胸痛、心悸等不適時,要立即去就診,可能是冠心病的癥狀。

  3、切勿隨便停藥、減藥,藥物對于冠心病患者來說需要長期服用。

  4、中午是冠心病的高發階段,患者鍛煉應避開這個時間段,傍晚是最佳的鍛煉時間,應選擇在晚上外出鍛煉。

  5、冠心病患者夏季不要飲涼水,飲用大量涼水可誘發心絞痛、心肌梗塞的發生。

  6、患者要及時補水,綠茶具有很好的防動脈粥樣硬化的效果,補水時刻適當的多喝些綠茶來防止動脈硬化的發生。

  7、起床時不要急,現在床上躺個幾分鐘,然后再起床,能有效預防意外情況的發生。

  8、冠心病患者夏季每天午睡也能減少冠心病的發病率,這是因為午睡時血壓下降、心率減慢,減低的冠心病的發作。

  9、由于冠心病患者容易受到氣溫的變化,天氣悶熱是要減少外出活動的時間,避免受此影響而導致冠心病的發作。

  溫馨提示:現代人夏天整天呆在空調屋里,喝著冷飲,這樣陰寒之氣就會傷害陽氣,汗液不能排出,體內的濁氣不能發泄出來。最好使用自然的避暑方法,但冠心病人一定要盡量避開正當午時進行戶外活動。

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