感染性腹瀉是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，感染性腹瀉的臨床癥狀并不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨床癥狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對感染性腹瀉患者造成健康的損害，不過，幸而在現代醫學的背景之下，感染性腹瀉的治療得到了突飛猛進的發展。所以，得了感染性腹瀉的癥狀不用愁，讓權威專家講述關于感染性腹瀉疾病的一些相關常識：

　　如何預防感染性腹瀉疾病

　　第一種人

　　不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。這種人往往自認為對某些食物“過敏”，沒有口福。

　　第二種人

　　經常出差、旅游，一到外地就拉肚子。這種人往往認為自己“水土不服”。

　　第三種人

　　工作壓力大，一緊張、一到關鍵時候就想往廁所里跑。這種人往往搞不明白自己為什么無緣無故也會拉肚子，在廁所里一呆就是老半天，往往還拉不出、拉不爽。

　　解決腸道問題，“菌”衡是關鍵

　　正常人的腸道內有多達70萬億個有益菌，占人體微生物總數的90%以上，密密麻麻覆蓋在腸道黏膜上面，像一道人體天然生態屏障防護林一樣，維護著腸道內的微生態平衡，有益菌多，菌群平衡時，人體的腸道功能就正常。

　　一旦人體濫用抗生素、止瀉藥、飲食不當或者長期受到各種有害物刺激，腸道菌群平衡就會受到破壞，各種有害菌就會長驅直入、大量滋生，導致有益菌比例遠遠少于有害菌，菌群平衡遭到破壞。

　　反復拉肚子就是菌群紊亂的信號。就像水土流失極易引發洪水一樣，這時候，稍有食物、藥物、毒物刺激，腸道就會做出強烈反應，拉肚子、腹脹、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復復、難以治愈，僅僅止瀉已經遠遠不能解決問題，濫用抗生素更是會雪上加霜，因為抗生素會把有益菌、有害菌同時殺死。長此以往，不但營養流失，還可能會導致腸道疾病惡化，后果不堪設想。

　　造成夏秋季節腹瀉流行的原因很多，但細算起來主要是5點

　　1.夏秋季節天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。

　　2.雖然人體本身對外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰術侵害人們的健康。

　　3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。

　　4.夏秋季節多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品。如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導致人們食用后感染機會增多。

　　5.夏秋季節蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。

　　生活注意能防腹瀉

　　預防腸道傳染病的重點是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會減少腹瀉病的發病機會。

　　1.注意飲用水衛生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

　　2.講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點醋和蒜。

　　3.意手的衛生。飯前、便后手要洗凈。

　　4.潔環境。滅蠅、滅蟑。

　　5.量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。

　　發生腹瀉急救3招 發生腹瀉后三個步驟不可少。

　　一旦家中出現有腹瀉、嘔吐的病人。首先要及時到各醫院的腸道門診就診，以便得到及時正確的治療和處理。

　　如果不能及時到醫院就診，就要在家中及時口服補液鹽。發生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質。人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點補液鹽。小孩發生腹瀉后也同樣需要多補充水分。補液鹽在醫院和藥店里都可找到。

　　腹瀉急救的第三招是發生腹瀉也要繼續進食。有人覺得既然已經拉肚子，就要再減輕些腸道負擔，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導致身體營養損失，所以即使腹瀉也要進行營養補充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。

　　此外，發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉為慢性腹瀉，治療起來得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現耐藥性，發生腹瀉沒有必要使用抗生素。如果病情嚴重，也要在醫生的指導下謹慎使用。

　　腸道疾病防治小常識

　　1、食品如有異樣或異味應立即棄用，切不可食用。

　　2、菜要燒熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后應重新加熱。

　　3、購買蔬菜時應留意是否使用了劇毒農藥，應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次。

　　4、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開。

　　5、不喝生水、也不去夜排檔就餐和購買無證經營的盒飯。

　　6、飯前用流動水洗手。

　　7、洗干凈的碗筷應由其自然干燥，不要擦干后存放。

　　8、多吃些醋和大蒜，有助于預防腸道傳染病。

　　9、一旦出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應根據情況對癥下藥，嚴重時須及時去醫院就診。

　　平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。