慢性淺表性胃炎患者需糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。

　　慢性淺表性胃炎如何調養

　　1、注意飲食和生活調理

    糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

　　2、避免刺激

    不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。

　　3、樂觀豁達

    醫生在臨床上不斷發現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學專家甚至還指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。人在心情愉快時，可使神經系統正常地活動，正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運動，十分有利于食物的正常消化和吸收，對胃腸系統起著保護和促進作用，并有助于慢性胃腸道疾病的康復。相反，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經系統功能紊亂，從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發生形形色色的胃腸道疾病。所以，精神與心理上的調理很重要，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。

　　4、慢性淺表性胃炎需堅持用藥

    專家們研究認為，多數淺表性胃炎癥狀輕微或無痛，有的人免疫力強，還可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性淺表性胃炎會慢慢加重。當出現嚴重的疼痛癥狀時，病情已惡化了。因此，即使慢性淺表性胃炎表現為不痛，感覺胃不舒服時也要到專業醫院快速確診，對癥治療。由于慢性淺表性胃炎是一種慢性病，治療時間較長，有的患者還容易復發。成都胃病醫院提醒患者，慢性淺表性胃炎需要明確診斷后對癥用藥，而且要堅持用藥，一般的治療時間是4～8周。有的患者在沒有明確診斷下自行用藥，有的患者在醫生的指導下用藥一段時間后，癥狀明顯好轉就立即停藥，導致病情反復或加重，這些都是錯誤的。中老年人和免疫失衡者易演變成為慢性萎縮性胃炎，這種可能性隨年齡的增加而增加。因此，中老年人的淺表性胃炎應予以早期治療。治療原則除抗菌外，還應同時給予胃黏膜保護劑及抑制胃酸的藥等。