健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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鼻炎是一種十分常見的癥狀，患上鼻炎會時時刻刻的影響我們的身體健康，鼻炎按照病例可以分為過敏性鼻炎，鼻炎已經成為一種常見病，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下預防過敏鼻炎的方法!
過敏性鼻炎有季節性和常年性，反復發作讓患者痛苦不看，過敏性鼻炎專家說，引起過敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：
1.家族遺傳
過敏鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患者具有過敏體質,可以有家族史,在接觸過敏原后即可發病。
2.患有哮喘病
有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發生過敏鼻炎的風險較普通人群高出2-6倍,發生哮喘的風險高出3-4倍。多數患兒先是出現鼻炎,而后發生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然后出現鼻炎;或是二者同時發生。可見過敏鼻炎和哮喘的發病具有明顯的相關性。
3.生活中接觸過敏原
具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、螨蟲、動物皮毛、煙霧、寒冷等室內外變應原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物后,容易誘發過敏鼻炎。
預防過敏鼻炎的9個技巧
1、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、及時矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
3、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
4、加強營養，增強正氣。
5、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，
6、改掉挖鼻的不良習慣。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
9、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡后應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。