性別：男
年齡：35歲
健康咨詢描述：得了骨關節炎好久了，也用了和多種方法但是效果都不好，有什么好的方法~
問題分析1：
骨性關節炎又名退行性關節病，增生性骨關節炎，不同名稱來源于關節病病理表現即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。骨性關節炎的預防要點 1、少使用關節減少關節的負荷，例如應避免舉重物，尤其是用力過驟; 2、保護關節的功能位置，關節伸屈時勿使肌腱、韌帶和關節本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓; 3、不要長時間做同一動作或使關節固定于同一姿勢，例如應避免長時間伏案工作，因為這會引起脊椎關節，尤其是頸椎關節有關的肌肉、韌帶過度緊張而導致關節的損傷; 4、應避免做不可停止的動作或節奏過快的動作; 5、當出現疼痛時應立即停止關節動作; 6、養成經常使關節充分舒展的習慣; 7、行動時應小心謹慎防止滑倒、跌傷或扭傷;
問題分析2：
你好，骨關節炎是由于內分泌紊亂，導致骨關節軟骨層退化，滑液減少骨組織直接摩擦導致的。本病一般不易治愈，及時治療能夠緩解或控制其繼續生長。
指導意見：
建議：可以去看中醫，根據整體辨證采用補腎強筋、調和陰陽等方法有很好的效果;在成藥上，可以適當使用如壯腰健腎丸、壯骨關節丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯合調理，也可配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴等。