日常生活中預(yù)防格林巴利有哪些細(xì)節(jié)?格林巴利是一種急性或亞急性發(fā)病的周圍神經(jīng)單相性自身免疫性疾病，又稱急性感染性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)炎。主要累及脊神經(jīng)和顱神經(jīng)，有時亦可累及脊髓和腦干。出現(xiàn)運動、反射、感覺和植物神經(jīng)功能改變，表現(xiàn)為對稱性弛緩性肢體癱瘓和面癱、腱反射消失和周圍性感覺障礙。腦脊液蛋白升高而細(xì)胞正常。重癥者因呼吸肌癱瘓危及生命。日常生活中要注意以下幾點以達(dá)到預(yù)防格林巴利的目的。

　　1、平時注意安全、避免意外傷害

　　意外的事故，常會給人帶來不幸、墜落、摔傷等常易損傷臟腑筋骨、經(jīng)絡(luò)氣血，導(dǎo)致肢體萎廢無用。因此，生活中必須具有安全意識，切不可麻癖大意，掉以輕心。特別是在現(xiàn)在化的大工業(yè)的今天和人口擁擠的城市，尤要注意工作安全和交通安全，避免外傷事故的發(fā)生。

　　2、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，保持氣血通暢

　　常參加一定的體育鍛煉，能使氣血流通，關(guān)節(jié)疏利，筋骨強(qiáng)健，肌肉發(fā)達(dá)，肢體活動有力，臟腑功能旺盛，不致痿證發(fā)生。因此，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，常做體操，打太極拳、練'五禽戲'、八段錦，以及跑步、打球等，都對痿證的預(yù)防具有積極意義。

　　3、學(xué)會科學(xué)飲食，防止飲食不節(jié)

　　飲食狀況與痿證的發(fā)生有一定的關(guān)系。饑餓，長期營養(yǎng)不良，四肢肌肉失于水谷水氣的稟養(yǎng)，萎而無力，可成痿證，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運化，則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證。因此，痿證的預(yù)防，必須做到合理飲食，謹(jǐn)和味，避免偏嗜，按時節(jié)量，以五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴(yán)禁過食五味，尤其是食勿過咸。既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷。平時要戒煙淡茶，飲酒則當(dāng)適可而止，不可過量。