拇外翻是一種骨科病，這對患者的外觀造成了一定的影響，特別是女性不能穿漂亮的鞋子。拇外翻長期不治療的話對人體也有一定的危害，所以我們一定要做好對拇外翻的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
造成拇外翻的根本原因是我們穿鞋不對，平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分布于腳底，不會因分布不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發炎、松弛，也是很重要考慮因素。這也是拇外翻的預防措施之一。
所以長期穿著不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生拇指外翻的機率就較一般人高。