都市白領一族長期生活在高壓環境之中，不停地敲擊鍵盤已經逐漸成為一種不可避免的工作形式，長時間下來，手指和手腕的關節會出現隱隱的疼痛感，腱鞘炎就在這個環境中不知不覺的產生了。如果不能及時進行有效控制治療，病情會從急性轉為慢性，加重此病。

　　都市白骨精易患腱鞘炎的原因

　　1、常用電腦

　　作為都市白骨精——高級白骨精白領+業務骨干+行業精英，長時間地使用電腦幾乎已經成為了不可避免的生活作息，殊不知，每天賴以工作的電腦，正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結束時，你伸伸手臂，動動手指，是不是也曾發現手指和手腕的關節隱隱有疼痛感，別以為這只是手指工作過度，很可能是被“鍵盤手”纏上了。

　　如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關節不活絡，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎癥狀。如果得了腱鞘炎要抓緊治療，如果有化膿現象就應采取手術治療。

　　2、過度發短信

　　過度發短信不僅容易使手指引發腱鞘炎，還會影響視力。由于長時間看手機屏幕，眼睛受刺激造成視力疲勞，還會引發頭暈、惡心等癥狀。”專家提醒年輕人，用短信聯絡感情時一定要有所節制。腱鞘炎是由于關節的過度勞損造成的，多發于手掌關節及拇指根部，如果得不到重視還會由急性轉變為慢性。而解決方法就是減少發短信的次數，手指不要連續做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。

　　3、產后

　　準媽媽體內分泌激素出現異常波動與這種病的發生密切相關;懷孕后體內血容量增加，易引起肌腱和腱鞘發生充血、水腫;孕期手的血流量迅速增加;手的動作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余動作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此產后腱鞘炎發病率較高。

　　4、久穿高跟鞋

　　愛穿高跟鞋的女性漂亮重要，身體健康也重要，讓腳趾承受過大壓力的尖頭高跟鞋，還是少穿為妙。如果真得了腱炎，也不用過多擔心，可用三五顆血力花加上冰片，捻成粉末。每天用手蘸點粉末，在患處揉揉，三五天即可消除。

　　5、過分勞損

　　腱鞘炎可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。這是腱鞘炎的病因。

　　溫馨提示

　　手指腱鞘炎常發生在手指的掌面，患指出現紅、腫、痛、熱征象，呈屈曲狀，因為手指伸直就會引起疼痛。如不及時處理，化膿性感染后，肌腱壞死就會使手指喪失活動功能，膿液還可流入鄰近的手指腱鞘和手掌間隙，造成全手殘廢。所以，一旦確診患者要及時就醫，盡早治療，以免危害加深。