哪些是預防股骨頭壞死的方法，在日常生活中，股骨頭壞死這種疾病是比較常見的，大家可別看股骨頭壞死疾病發病普遍，它可不同于一般的疾病，有一定的治療難度，所以大家要想免受股骨頭壞死的危害，最好還是積極主動的做好股骨頭壞死預防，以保持身體長久的健康。預防股骨頭壞死的方法有很多，涉及的方面也較廣，那么節制房事有助防范股骨頭壞死嗎?除了這些還需要注意什么呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　1、房事有節

　　說起節制房事相信很多朋友會不理解這與預防股骨頭壞死有什么關系啊，房事節制不是一般都是用于防范性病發生的嗎?其實不僅僅如此。對于成年人，已婚的病患者，要節制性欲和性生活，傳統醫學認為，性生活要消耗腎精，對治療本病極為不利。因此在未治愈前，必須加以節制。如果消耗過度或不加以節制，必致腎虛，腎虛不能充養其骨，以致使骨質松軟脆弱，抗病能力下降，因此節制房事有助防范股骨頭壞死。

　　2、保健養身

　　從小到大，我們一直被父母要求做運動和身體鍛煉，可見這是保障身體健康的最基礎方法，身體強健了，各種疾病的發病率自然就降低了，這也是預防股骨頭壞死疾病的一種有效方法。我國的氣功養生與治病之術，是中華文化遺產的瑰寶，在股骨頭各期治療中的下地活動期，可以根據病情需要，堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療，以增加肌肉骨骼的應變調節能力。

　　3、重視精神調養

　　疾病的發生在一定程度上與患者自身的精神狀態有很大的關系，在平時的生活當中相信大家對這方面應該多少都所體會吧，所以大家要重視精神方面的調養，以便積極的預防股骨頭壞死等疾病。盡量避免外界環境的不良刺激對人體的影響，一個優美的自然環境，良好的社會環境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調養，因而要積極創建這種環境和氛圍，盡量避免來自自然環境、社會環境、家庭因素等方面的不良刺激，精神負擔可間接地影響機體有序的生理機能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

　　我們為大家介紹的這以上幾點就是當前在日常生活中可用于預防股骨頭壞死的方法，希望能幫助大家遠離股骨頭壞死的困擾。股骨頭壞死是近幾年來發病率有所上升的疾病之一，也就是它對我們的身體健康威脅很大，鑒于此，大家更要做好上文的幾種預防方法，積極防范疾病的發生。