肛竇炎是一種急慢性的炎癥，也稱之為隱窩炎。其常見的并發癥為肛門感染。出于癥狀不是非常的明顯，因此很容易被患者所忽略。肛竇有著其特殊的解剖形態，容易造成感染以及發炎。

　　一、肛竇炎預防的常規方法：

　　1.保持大便通暢，防止便秘。便秘可引起肛竇炎的加重，所以生活中一定要避免便秘，如果發生便秘的話，可適當用潤腸類制劑。

　　2.如果已經發生了肛竇炎可以適當內服消炎藥，可以起到一定的緩解作用，達到減輕病情的效果。

　　3.日常預防肛竇炎首先需要注意飲食調節，飲食上多食蔬菜水果，多飲水，可以適當的吃一些粗糧，禁食辣椒，禁止飲酒。

　　4.日常預防肛竇炎還要注意個人衛生，持肛門清潔，早晚各鹽水坐浴一，養成良好的生活習慣。

　　5.新生兒發生肛竇炎多數是由于護理不當導致的，因此平時科學正確的防護對預防新生兒肛竇炎至關重要，為了減少和預防肛竇炎，除了積極治療臀紅和嬰兒腹瀉外，改變舊的習慣很重要。

　　二、老年人該怎么做好肛門保健，預防肛竇炎

　　1.養成良好的排便習慣定時排便，以早晨起床后排便為宜，每次蹲廁不要過久，排盡即起。戒除排便看書、看報等不良習慣。

　　2.肛周一有不適應及早醫治因肛門有其生理、病理特點，周圍不單皺褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便內有大量細菌，極易誘發感染，所以一旦發現肛周不適或疼痛，應及時治療，防止病患加重。

　　3.保持大便通暢每日應多喝開水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調節飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。

　　4.選用內褲、手紙要科學內褲應選質軟且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纖品。手紙應以薄、軟、褶小均勻為最宜，不要用廢報紙或用圓珠筆寫過字的廢紙。因為油墨長期刺激能引起肛周疾病。

　　5.莫忽視肛門清洗每天沖洗肛門兩次，一次是大便后立即清洗，另一次是在睡前清洗，以免污染內褲。

　　6.定期做坐浴坐浴是肛門保健和治療的好方法。輕微的肛門疾患，坐浴會收到明顯效果。要求水溫不能過熱，以免燙傷，但也不能過涼而起不到作用。

　　坐浴時間一般不能少于20～30分鐘，在這期間可適當加熱水，以促進肛周血液循環，加速炎癥吸收。

　　7.注意做好提肛操每日最好早晚各做一次提肛操，帶動會陰做一縮一松的運動，每次做50～100次，可促進肛門直腸附近靜脈血液回流。