肛裂是我們日常生活中很常見的疾病，同痔瘡一樣它有很高的發病率，對人體有不同程度的傷害，所以如果我們在平時發現了肛裂疾病，一定要抓緊時間去治療，但是有一個比治療還有效的方法就是預防。
肛裂有效的預防方法
1.及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。
2.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
3.預防便秘。減輕肛裂癥狀的關鍵是解決便秘。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，患者可到正規專業醫院進行大腸水療，從而緩解便秘。
4.防止感染。有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。