很多人平時對疾病的預防并不重視，而等到發病了才急急忙忙去治療，這樣往往就推遲了治療的最佳時機，其實，平時的預防很關健，特別是肺纖維化這種比較復雜的癥狀，一旦患上，治療就比較麻煩。那么我們平時應該怎樣預防肺纖維化呢，看看哈爾濱市公安消防醫院專家是怎么說的：
肺纖維化的預防主要有以下幾個方面
1、避免感染
感染后會加重特發性肺纖維化癥狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時向醫生匯報新發的癥狀，以盡快采取治療。
2、學習和練習放松
學會放松有助于控制因氣短而產生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣，身體和精神放松可以避免。
3、戒煙
重要的就是戒煙，阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激，戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。
4、科學的態度
保持積極平和的心態面對疾病。積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
5、保持適當的體重和良好的營養
體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
6、定期隨診
及時發現苭物的不良反應和病情變化，調整治療方案。
7、規律運動，保持體型
通過規律訓練，使肌肉變得更有力，更能對抗疲勞。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。
這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。