風濕性關節炎是常見的影響人們健康的結締組織炎癥，可為急性或是慢性。通常會反復發作，嚴重的會累及心臟，導致風濕性心臟病，屬于變態反應性疾病。而為力避免其所帶來的傷害，積極預防，避免患病是一種有效的方法。以下就是關于風濕性關節炎預防措施的介紹。
風濕性關節炎預防措施：預防風濕性關節要注意生活的環境，盡量避免涼風直吹，尤其是夜間睡覺時。睡眠是盡量避免戶外涼風直吹，也要注意避免電風扇直吹身體。另外，不要在屋檐、走廊、過道等風襲比較強的地方停留休息。還要注意避免受涼、淋雨，若是受雨淋或是驟寒侵襲，可飲少量酒來御寒。
風濕性關節炎預防措施：預防風濕要注意日常的飲食，盡量少食腳肪與肉類。因為肉類中的動物脂肪會刺激體內炎癥介質釋放，導致關節腫脹，加重關節僵硬，而且，肉類會導致一些個體發生過敏反應，引起關節炎癥。
風濕性關節炎預防措施：平時要堅持鍛煉身體，做適度的運動。經常進行一些適度運動或是在溫水池中游泳，有益于僵硬的關節。此外，若是出現身體局部冰冷，可經常做按摩，或用棉花沾酒擦揉，而對于關節疼痛者可用熱敷，或是局部涂桉葉油。
上述就是風濕性關節炎預防措施的介紹，相信大家對此都有所了解了，也希望大家在了解的前提下做好上述的預防措施，以保證自身的健康。