類風濕性關節炎是是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，類風濕關節炎發病會給人們帶來極大的痛苦，所以要盡量避免患有類風濕，要想減少類風濕所帶來的危害，日常一定要做好預防。那么，類風濕性關節炎采取什么措施可預防?
類風濕性關節炎
1、要經常鍛煉：冬季清晨起床時要注意保溫可以做些暖身運動。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、要注意保暖：要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、從飲食說類風濕性關節炎患者應選擇容易消化的食物烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。身體若屬熱性應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等不過攝取量不宜過多。
通過上述類風濕性關節炎患者在日常生活中要時刻注意以上幾點，就能有效的預防類風濕性關節炎，如果患有類風濕一定要及時的進行治療。