一般情況下，家族有糖尿病史的人群可以在家中準(zhǔn)備上血糖儀，用于平時血糖自測，預(yù)防糖尿病。人們在初次使用血糖儀測血糖時，需要特別留意這些使用細(xì)節(jié)，以保證血糖水平檢測的檢測的準(zhǔn)確性。嚴(yán)密監(jiān)測生命體征，予心電監(jiān)護(hù)儀監(jiān)測，并嚴(yán)密觀察神志、瞳孔變化，及時做好記錄。下面給大家介紹一下使用血糖儀自測如何保證準(zhǔn)確性。

　　使用血糖儀自測如何保證準(zhǔn)確性

　　1、首先，要等血糖儀的可滴血的標(biāo)志出現(xiàn)了才能采血，否則將不能顯示結(jié)果;其次，刺出血液后不要拿手指直接去涂抹，因為手上的油脂會影響血糖儀的正確讀取。拿試紙時，手指不要碰到采血區(qū)，采血量的多少也會影響結(jié)果，采血要讓試紙一次吸飽血，一次就要采集到適量的血，過量或者血量不足都會影響結(jié)果;

　　2、采血測血糖時間要準(zhǔn)時，血液采集的時間對結(jié)果也有影響。如空腹血糖是指睡眠狀態(tài)下不進(jìn)食不服藥超過8小時所測量的血糖，而且要在早上9點(diǎn)前，如果當(dāng)晚熬夜但未進(jìn)食也不能稱為空腹血糖。餐后兩小時血糖是指從吃第一口飯時算起的兩個小時，檢測時間應(yīng)該在這個時間點(diǎn)上的前后15分鐘，太早或者太晚對結(jié)果都有影響;

　　3、需要調(diào)碼的血糖儀在使用時要注意代碼與試紙條代碼一致。測試前應(yīng)核對、調(diào)整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼相一致。在使用前您應(yīng)當(dāng)注意一下試紙的保質(zhì)期是哪天，注意試紙上有沒有顏色變化。另外，在試劑保存上，應(yīng)該注意避光，并且在每次用新一批試紙前都應(yīng)對血糖儀進(jìn)行校正;

　　4、用血糖儀請注意：酒精消毒不要有殘留酒精，否則測量偏低;手指取血正確方法是：從手指根部朝指尖方向擠血，切不可掐指尖取血，這是因為血液分為血清和血漿，掐血會導(dǎo)致血清多，使測量值偏低;

　　5、天氣冷的時候，取血請將手部在熱水中泡10分鐘，使手指血和靜脈血一致，否則由于血液循環(huán)障隘，使測量不準(zhǔn)確。

　　溫馨提示

　　自我放松與情緒調(diào)節(jié)放松運(yùn)動可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自我效能感，從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制。

　　【參考文獻(xiàn)：《如何穩(wěn)定血糖》《血糖偏高怎么辦》】