盆腔炎時刻威脅著女性的身體健康，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎癥。慢性盆腔炎往往是急性期治療不徹底遷延而來，因其發病時間長，病情較頑固，外陰部的細菌可以逆行感染，通過子宮、輸卵管而到達盆腔，所以要做好盆腔炎的預防和保健。 那么女性盆腔炎要怎樣進行預防呢?
1、多喝水
盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
2、注意個人衛生
加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
3、避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
4、經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
5、多吃清淡的食物
飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。