肺結核患者如何做好自我保健?肺結核是一種嚴重影響人們肺部健康的疾病。近年來，受環境及生活狀態的影響，導致該病的發病率不斷上升，嚴重威脅到人們的健康及生活。而且，該病具有很強的傳染性，為了避免自己成為傳染源。所以，在日常生活中，肺結核患者一定要做好自我保健。

　　一、講究衛生，杜絕傳播

　　肺結核是經空氣傳播的傳染病。為了防止傳播，肺結核病人不要對著健康人群咳嗽、打噴嚏和大聲說話，不要隨地吐痰。要咳嗽打噴嚏時，應用手帕捂住口鼻，防止飛沫傳與他人。在家中不要與家人尤其是嬰幼兒同頭而睡，食物、餐具與家人分開。居室要經常通風、消毒，患者的被褥物品應經常放在陽光下曝曬。

　　二、生活規律，避免勞累

　　肺結核是消耗性疾病，有發熱、咯血時應臥床休息。病情較輕或經過治療后癥狀已消失的病人，可適當進行戶外活動，做些較輕工作和勞動，但不要感到勞累。同時要保證每天有充足的睡眠。

　　三、加強營養，戒除煙酒

　　營養支持是肺結核的主要治療手段。合理飲食的原則是，多吃富含蛋白質的食物如魚、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，少吃或不吃含脂肪高的油膩食品。更要嚴格戒煙，節制飲酒。

　　四、情緒平和，精神愉快

　　現代醫學研究證實，恐懼、悲觀和絕望可以破壞人體的神經反射弧，使神經系統對機體器官的支配和調節機能發生障礙，還可導致內分泌紊亂，產生疾病或加重病情。所以，結核病人在增加營養、增強體質和藥物治療的同時，還要特別注意精神生活，樹立治愈疾病的信心，保持愉快的精神狀態。同時，病人家屬也應對結核病患者多加關心和照顧，盡量為病人提供一個良好的療養環境。

　　五、提高警覺，定期復查

　　肺結核有可能癌變，或有糖尿病的并發癥。因此，必須提高警覺，一旦出現持續性刺激咳嗽，反復痰中帶血，胸部疼痛，或伴有多食、多飲、多尿和消瘦，應想到癌變或糖尿病，要及時就醫。平時也應按醫生的囑咐，定期到醫院復查。

　　六、堅持治療，合理用藥

　　結核病是慢性病，欲徹底治愈需經過一段相當長的時間。病人必須嚴格按照醫囑治療，堅持全療程規律用藥，切忌中途擅自停藥或自己隨意改變劑量，否則會影響治療效果。