癲癇病往往在發作時自己卻渾然不知。如果這個時候正處于一個無人照看的危險境地，那就慘了，很有可能患者有生命危險。而且一旦患上癲癇病，有的人智力會下降，性格也會有較大的改變。比如從前開朗活潑的一個人很可能就變得沉默寡言、郁郁寡歡或者有暴力傾向等等，而患者的心理方面也可能有較大的改變，比如害怕別人瞧不起自己從而一天到晚活在自卑無助的境地中。因此，從這個角度來說，癲癇病對一個人甚至一個家庭的改變都是巨大而致命的。

　　那么對于這樣一種讓人欲罷不能的疾病，我們避免患上它的最好方式當然是學會如何預防。預防也就是防患于未然，這樣就可以讓疾病遠離我們。在預防癲癇病方面，我們可以從以下幾個方面來著手。

　　首先，我們在生活和學習中不可太苛求自己，給自己定太高的要求和施加太大的壓力。而應該做到勞逸結合，這樣才能緩解身體和大腦的疲勞，防止大腦應過度的疲勞和太大的壓力而出現癲癇癥狀。其次，我們還要注意飲食，最好要吃得比較清淡，同時多吃新鮮的蔬菜瓜果。不要吃泰國油膩或者太辛辣的食品。特別是不可大量飲酒導致大腦受損，從而患上癲癇病。

　　在平常生活中還要注意遠離一些重金屬的污染，同時要保證每天擁有充足的睡眠，才能減少癲癇病的發病可能性。因此睡眠太少是健康的大敵，同時也有可能誘發癲癇病。當然運動是最好的舒緩情緒的良藥，不過運動也應該適度，不可長時間的劇烈運動，否則如果身體遭受外傷也是有誘發癲癇病的可能的。

　　除了在以上方面要注意之外，我們還可以在選擇配偶方面為下一代的健康打好基礎。避免近親結婚，還有如果癲癇病人要結婚應該避免和同樣有癲癇病家族史的人結婚。如果所懷的胎兒在產檢中發現有一些可能導致患上癲癇病的遺傳性疾病，那么最好要避免生下這樣的胎兒。而生產孩子時還要注意避免孩子在產道大腦受傷，這也是產生癲癇病的一個原因。

　　當然，如果患上了癲癇病一定不要因為害怕他人口舌而諱疾忌醫，而應該對疾病早發現早治療。現如今，一種很有效的中藥治療癲癇病的方式很受人推崇。它采用了中醫辯證治療的思路，根據不同的癲癇病患者不同的體質、性格心理進行量身定做，并且采用循序漸進的辦法來一步步鞏固療效，最終達到根除疾病的目的，因此這種療法才會受到人們的一致好評。